防止近视的方法 工作不让戴眼镜 矫正或预防近视的方法有……
娱乐导语：最近，日本很多行业禁止女员工戴眼镜的规定在微博引起热议。无论是为了工作需要还是为了美观，戴眼镜的需要都不是自愿的。毕竟“五米之外的六对父母互不相认，十米之外的男女互不区分，百米之外的人畜互不区分。”这不完全是个笑话。近
再给大家介绍一下
来自第十五届国际近视大会
近视预防新概念；
每天户外2小时！
1.新概念强调户外第一！
因为室外有阳光。当我们的身体暴露在阳光下时，它会产生一种叫做多巴胺的物质，这种物质会保护我们的眼睛免受近视的伤害。这也是赤道地区马赛人几乎没有近视的原因之一，因为赤道地区阳光充足。由于没有阳光，我们坐在室内俯瞰和安装护眼灯的措施没有达到足够的预防近视的效果。
2.户外活动类型在预防近视方面差异不大。
大多数研究推荐球类运动和跑步。我们要避免“户外活动就是直视太阳”的误解，因为长时间直视太阳会造成严重的黄斑烧伤，严重危及我们的视力。
3.新概念强调户外时间的长度。
新加坡和澳大利亚的临床试验观察到，每天户外活动半小时的儿童近视率为24%；当户外时间延长到3小时，近视率急剧下降到0.3%，可见户外活动对预防近视的效果有多明显。
4.但户外时间越长，预防近视的效果越好。
两者之间没有线性关系，也就是说即使户外时间比2小时长很多，效果也和2小时差不多。这也强调了每天坚持的必要性。在阳光下度过惊喜的一天是没有用的。
5.有没有别的方法可以预防近视？
是的，毒品，OK镜子，等等。都是潜在的衡量标准。但目前为止，每天户外2小时是最安全、最有效、最简单的方法。
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