小孩身高体重表 2019年0-12岁儿童身高体重标准表出炉了 你家娃中标没
我是一个6岁孩子的珍贵母亲。对我来说,孩子的健康学习很重要,而身高更重要,因为在如今的社会形势下,如果孩子将来身高不达标,那早就被淘汰了。但是,各个年龄段的孩子身高标准是多少?最近,一份新的0-12岁儿童身高体重标准表已经公布。赶紧看看,看看你的宝宝是不是中标了。
0-12岁小王子身高体重标准表
0-12岁小公主身高体重标准表
自从标准表格出来后,我发现我们的孩子没有中标,身高距离标准线还有很长的路要走。我觉得天要塌了。明明我和爸爸都很高,为什么我们的孩子连最基本的标准线都没有过?
后来带着疑惑咨询了儿科医生,才知道一个孩子会长多高。除了70%的遗传因素,剩下的30%也很重要,完全不能忽视。
此外,孩子不知道自己一直在均匀地生长,通常会有两个生长的“小高峰”,即从出生到3岁的漫长时期和青春期的漫长时期。
通过两个小山峰,我们基本可以判断一个孩子将来有多高。不过,这要看父母能否把握住这两个小高峰。如果只靠遗传因素,那是根本不可行的,要利用30%的因素。
首先,睡觉。一些无知的父母认为睡觉只是简单的休息,但实际上不是。如果孩子能在晚上9:30前入睡,进入深度睡眠状态,就不会错过生长激素分泌最旺盛的阶段。如果生长激素分泌充足,孩子的身高自然会正常发育。
第二,营养。孩子想要长高,营养是基础,占80%。但是,这种营养并不是简单地给孩子一些含钙量高的食物,或者补充营养。还要保证孩子能顺利吸收营养,保证他们的“大本营”。所以给孩子补充营养很简单,但是很难让孩子顺利吸收。
因为这需要孩子有一个好的脾胃,偏偏很多家长在平日根本不注意孩子脾胃的好坏,所以可以尝试给孩子一些养胃粥来调理脾胃。如果孩子的营养吸收还是比较差的话,可以给孩子一些双低聚乳清,可以强健他们的脾胃,让他们消化吸收好,让他们的营养吸收自然顺畅。
第三,运动。在家玩游戏、追剧、看动画片,并不能帮助孩子成长,相反,孩子很容易变得懒惰、上瘾,所以家长不能放任不管,应该带孩子做一些运动,尤其是篮球、跳绳等跳跃运动,这样不仅能帮助孩子成长,还能增强孩子的体质。