南阳地震是真的吗 社旗人注意啦 今天早上南阳这个地方发生地震
社会根据中国地震台网的正式测定，
11月30日4时28分，在河南省南阳市栾川县，
发生了3.6级地震，震源深度9公里。
震中位于北纬32.79度，东经111.58度。
据南阳市地震局网站消息，南阳市地震减灾中心现场团队已赶赴现场进行调查。
许多网友评论说他们感受到了地震
灾难一旦发生，生死就在一瞬间。虽然地震目前人类无法避免和控制，但只要掌握一些逃生技巧，就能把灾害带来的伤害降到最低！
我们应该如何避免地震？
如何自救？
地震中的标准生存姿势
尽量蜷缩、躺下或蹲下；用手或其他部位保护头部，一只手捂住头部，另一只手抓住固定的物体。如果你没有任何固定装置或物体来保护你的头，你应该采取自我保护的姿势:让你的头尽可能靠近你的胸部，把手放在你的脖子后面来保护你的头和脖子。
地震逃生五法则
一个
家里有一个常备应急箱，可以用来救人
将家庭地震应急包放在容易拿取的地方。
2
藏在室内坚固的家具下面
如果在室内，应避免在附近坚固的家具下，如重心较低的坚固桌子下，并紧紧握住桌腿。你也可以躲在角落或者管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房。当没有桌子可藏时，你需要用垫子保护你的头部。
三
不要在户外匆忙奔跑
地震发生后，屋顶的碎玻璃、瓦片、广告牌都有掉落的危险，在地震逃生过程中要避开危险物体，不要慌慌张张跑出去。
四
小心使用电梯
地震后，你不能使用电梯。如果乘坐电梯时遇到地震，可以按下操作面板各层的所有按钮。一旦停车，确认安全后可以迅速离开电梯避难。
五
不要听谣言，不要轻举妄动
一旦发生地震，人们的心理很容易受到震动。为了防止混乱，每个人都应该根据正确的信息冷静行事。
地震自救的四个常识
1.地震时不要担心
破坏性地震从人们感受到震动到建筑物被摧毁平均只需要12秒。在这短暂的时间里，不要慌张，根据你所处的环境，快速做出选择，确保安全。如果你住在平房里，你可以快速跑到门外。如果你住在大楼里，不要跳下大楼。应立即切断电源开关，关闭煤气，在小跨度的地方避难，如厕所，或在桌子和床下面，地震后迅速撤离，以防强余震。
2.许多人首先寻找藏身之处
学校、商店、剧院和其他人们聚集的地方遇到地震时应该避免恐慌。他们应该立即躲在桌子、椅子或固体物体下，然后在地震后有序疏散。老师和其他野外工作者必须冷静地指导人们就地避震，千万不要带头乱跑。
3.远离危险区域
如果你在街上遇到地震，你应该用手保护你的头，并迅速离开建筑物到街道中心。农村发生地震时，远离悬崖、陡坡、河岸和高压线。正在运行的汽车和火车应该立即停止。
4.下葬以保存体力
如果你不幸在地震后被埋在废墟中，试着保持冷静，试着自救。在无法逃离危险的时候，要积蓄力量，尽力寻找水源和食物，创造生活条件，耐心等待救援人员。
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