不长肉的零食 4类好吃又不长肉的零食
热点导语：零食选对了，不仅不会胖，还能补充营养。1.牛奶、酸奶:有利于生长发育，增加骨密度；2.水果和蔬菜可以增加维生素、矿物质和膳食纤维的摄入，增强身体抵抗力；3.坚果营养价值高，能增加饱腹感；4.土豆富含碳水化合物和膳食纤维，是
零食选对了，不仅不会胖，还能补充营养。1.牛奶、酸奶:有利于生长发育，增加骨密度；2.水果和蔬菜可以增加维生素、矿物质和膳食纤维的摄入，增强身体抵抗力；3.坚果营养价值高，能增加饱腹感；4.土豆富含碳水化合物和膳食纤维，是很好的能量来源。
免责声明:本文转载是为了传递更多信息。如果来源标注有误或侵犯了您的合法权益，请持权属证明联系本网站，我们将及时更正删除。谢谢你。
免责申明：以上内容属作者个人观点，版权归原作者所有，不代表朝夕新闻网立场！登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权或内容不符，请联系我们处理，谢谢合作！
当前文章地址：https://www.zhaoxingangjiegou.com/redian/181344.html 感谢你把文章分享给有需要的朋友！